La mia mission è offrire uno spazio di accoglienza e informazione, per aiutare le persone a conoscersi meglio, a scoprire il proprio valore e innalzare la propria autostima, apprendere strategie per vivere meglio. Sei una Persona Altamente Sensibile? a te dedico uno spazio speciale!
Percorso che promuove l'auto-realizzazione attraverso la maggiore consapevolezza del proprio modo di essere e di funzionare e la valorizzazione dei propri punti di forza
Approccio terapeutico utilizzato per il trattamento del trauma, del lutto e di problematiche legate allo stress
Percorsi non terapeutici rivolti a chi vive un momento di disagio o crisi personale a seguito di eventi o momenti di vita particolari
Utili per alleviare le tensioni, combattere ansia e stress e ritrovare l'equilibrio psicofisico
Il pianto è una risposta naturale alla tristezza, alla felicità o alla sopraffazione. Ma alcuni di noi possono ritrovarsi a piangere più facilmente delle persone che li circondano. Da bambino ricordo di aver trattenuto le lacrime a scuola, al campo estivo, ai pigiama party e in qualsiasi altro luogo con molti stimoli. Anche se …
Imparare a stabilire confini è una delle abilità che le Persone Altamente Sensibili possono apprendere e che si rivela utile per evitare il sovraccarico. I confini creano spazio fisico ed emotivo tra te e gli altri. Mostrano alla gente come vuoi essere trattato, cosa va bene con te e cosa no. I confini sono …
Sentire e affrontare le critiche è una sfida per la maggior parte di noi, ma per le Persone Altamente Sensibili può essere particolarmente angosciante e decisamente devastante. Le PAS tendono ad avere reazioni più intense alle critiche rispetto alle persone normo-sensibili e, di conseguenza, devono utilizzare spesso alcune tattiche per evitare le critiche. Le …
